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5 Passos para prevenir o Alzheimer ou amenizar os seus sintomas

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde 35 milhões de pessoas sofrem de Alzheimer em todo o mundo. No Brasil, a doença já atinge 1 milhão de pessoas. No início do ano uma pesquisa feita pela Universidade Federal do Rio de Janeiro comprovou a relação entre um hormônio liberado pela prática de atividade física com a melhora dos seus sintomas.  O que muita gente desconhece é a relação das doenças neurodegenerativas com a alimentação, que está entre as suas principais causas. Investir em um hábito alimentar saudável pode, portanto, resultar na prevenção da doença e, em casos já iniciados, pode amenizar os sintomas e diminuir o seu ritmo de evolução. Mas como acontece com a maioria das doenças, o ideal é mesmo focar na prevenção, com a certeza de que é possível chegar à velhice com uma atividade cerebral saudável. A prevalência das doenças crônicas não-transmissíveis vem crescendo a cada ano no Brasil. Ouvimos muito falar sobre obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão e probl

Peruíbe participa da 19ª edição dos Jogos Regionais do Idoso

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Nesta edição, a cidade competirá nas modalidades de atletismo, bocha, buraco, coreografia, damas, dominó, malha, natação, truco, vôlei adaptado e xadrez. A delegação contará com 60 pessoas entre atletas e comissão técnica. A abertura do evento será no dia 25 de junho, às 11 horas, no Ginásio Falcão (Avenida Presidente Kennedy, esquina com a Rua 31 de Março, no Bairro Mirim). Na ocasião, Peruíbe será a 24ª Cidade a se apresentar com uma coreografia treinada pela professora Cynthia Riggo. Neste ano, a competição acontecerá em Praia Grande, e contará com a participação das cidades da Grande São Paulo, Litoral Sul e Vale do Ribeira. No Congresso Técnico, realizado na terça-feira (16), foram definidos os primeiros confrontos entre as cidades.  A equipe de bocha mista enfrentará a cidade de Santo André; na competição de buraco, a disputa será com Vargem Grande Paulista; a equipe de malha enfrentará Ribeirão Pires; no truco o Município terá pela frente o selecionado de Suzano