Pular para o conteúdo principal

Dez livros para ler durante o isolamento que vão ajudar a impulsionar sua carreira

Dez livros para ler durante o isolamento que vão ajudar a ...

Segundo uma pesquisa realizada por estudantes da Universidade de Sussex no Reino Unido, ler um pouco durante o dia pode diminuir em até 68% o nível de estresse. De acordo com o estudo, a leitura é mais eficaz na diminuição do estresse do que tomar uma xícara de chá, passear e até mesmo ouvir música.
Enquanto o surto de COVID-19 continua e muitas pessoas estão em busca de entretenimento durante o período de isolamento, a leitura pode ser uma das melhores opções disponíveis. 

‘Neste momento, mais do que qualquer outro, o acesso aos livros é essencial para nossa saúde mental já que as obras proporcionam muito mais do que entretenimento, nos dão esperança, alívio, fuga da realidade, informação e estímulos’, diz Mônica Camargo Tracanella, uma das sócias-fundadoras da Trilogie, empresa de branding e carreira.

Há ainda quem esteja aproveitando este momento para ler livros que permitem aprimorar conhecimentos e dar um embalo na carreira. Agora pode ser o momento de finalmente mergulhar em títulos que estão parados na prateleira há tempos ou experimentar algo fora da sua zona de conforto de leitura.

"O momento pede mais do que conhecimentos técnico. É hora de focar no desenvolvimento de competências comportamentais que ajudem os profissionais a navegarem no mundo VUCA (volátil, incerto, complexo e ambíguo) em que vivemos. Criar o hábito da leitura além de te manter informado e ampliar o seu repertório, te ajuda a desenvolver sua capacidade de comunicação, incrementar seu vocabulário, turbinar sua cognição e a te colocar em um estado de aprendizagem constante", explica a especialista.

Para ajudar àqueles que querem consumir livros para ajudar seu desempenho no trabalho, a consultora de branding e planejamento de carreiras fez uma lista com 10 obras que além de fortalecer o cérebro, darão lições de coragem e aprendizado.

Confira:

1) 6 COMPETÊNCIAS PARA SURFAR NA TRANSFORMAÇÃO DIGITAL (ANDREA IORIO)

Falar de transformação digital é falar de pessoas, e nesse livro Andrea fala sobre a Revolução 4.0, período de mudanças dominado pela tecnologia, e onde não existem mais barreiras separando o mundo digital do mundo real, sobre a importância de se manter em constante aprendizado e de estar aberto para mudar a própria ideia e pensar diferente. 

Fala, também, sobre 6 competências essenciais para navegar neste momento: Flexibilidade Cognitiva, Execução Inovadora, Especialista e Comportamento Humano, Pensamento Crítico, Crescimento Sustentável e Altruísmo Digital.


2) PLANO B (SHERYL SANDBERG E ADAM GRANT)

Escrito por Sheryl Sandberg (COO Facebook) e Adam Grant (Psicólogo, autor de Originals), nesse livro, Sheryl relata a terrível experiência de ter encontrado seu marido morto e conta sua jornada para se manter firme, trabalhando sua resiliência. Dentre outras descobertas, Sheryl passou a entender que a resiliência é uma competência que pode ser desenvolvida, e que conhecer e trabalhar o chamado "3Ps": personalização, permeabilidade e permanência, pode ajudar muito. 

Tanto adulto, quanto crianças podem fortalecer sua resiliência e se recuperar muito mais rápido ao entenderem que acontecimentos negativos não são pessoais, não afetam todas as vertentes de sua vida, e que não serão permanentes, ou seja, vai passar!


3) DARE TO LEAD (BRENÉ BROWN)

Nesse livro, Brené fala sobre a liderança baseada na coragem: coragem de arriscar, coragem de ter conversas difíceis e de se mostrar vulnerável quando necessário, inclusive sobre não ter todas as respostas, enfatizando que vulnerabilidade não tem absolutamente nada a ver com fraqueza e que o medo acaba minando nossa criatividade e autenticidade. 

Independente se você ocupa ou não uma posição de liderança, os ensinamentos desse livro provocam uma boa mudança de modelo mental.


4) COMECE PELO PORQUÊ (SIMON SINEK)

Simon traz a teoria do Golden Circle, enfatizando que o mais importante não é o que você faz, mas sim o porque você faz. Ao colocarmos o foco no nosso porque, nos mantemos conectados à nossa razão de ser e àquilo que nos motivou a dar o primeiro passo, o que é imprescindível para momentos de tomada de decisão, para criarmos nossa narrativa, nos conectarmos com nosso público e para mantermos nossa motivação, independentemente dos percalços do caminho.

Além disso, a reflexão é importante, também, no sentido de revisitar as três instâncias do seu círculo (porquê - como - o que) à luz do novo contexto que se apresenta.


5) MINDSET - A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO (CAROL DWECK)

A autora, professora doutora de psicologia da Universidade Stanford, revela como o sucesso pode ser alcançado, tanto na vida pessoal como profissional, pelo simples fato de abandonarmos uma atitude mental fixa, onde não consideramos que estamos em constante evolução e temos muitas dificuldades em lidar com nossos erros, e adotarmos uma atitude mental progressiva, onde nos abrimos para o aprendizado, valorizamos a experiência e o esforço, e buscamos aprender, inclusive, com nossos erros.

 O livro proporciona uma excelente reflexão sobre a forma como lidamos com nossos erros.


6) NA RAÇA (MARIA LUÍZA FILGUEIRAS)

O livro narra a história de Guilherme Benchimol e toda sua trajetória até a criação da XP Investimentos. Interessante leitura, vem nos lembrar que, na maioria das vezes, a gente só vê o sucesso de alguém, pensamos que foi fácil, rápido, que as pessoas têm sorte, que nasceram prontas, mas esquecemos de ver que o sucesso é uma sucessão de desafios que vão sendo vencidos pelo caminho.


7) STORYTELLING (CARMINE GALLO)

O livro aborda a importância do storytelling como forma de conectar com seu público-alvo, trazendo cases que vão de Steve Jobs à Papa Francisco, e demonstrando que sua narrativa pode adotar diferentes formas: inspirar, educar, motivar...


8) 21 LIÇÕES PARA O SÉCULO 21 (YUVAL NOAH HARARI)

Yuval Noah, professor de História e autor israelense, vem fazendo bastante sucesso em todas as suas publicações (Sapiens: Uma breve história da humanidade e também de Homo Deus: Uma Breve História do Amanhã). 

Neste último lançamento, o autor aborda grandes temas atuais, trazendo questionamentos e fazendo importantes reflexões sobre as constantes mudanças e os desafios futuros. O autor fala, também, sobre o desafio de manter o foco no coletivo x individual.


9) FORA DE SÉRIE - OUTLIERS (MALCOM GLADWELL)

O que faz com que uma pessoa seja considerada "fora de série"? O que faz com que alguns se destaquem e atinjam o sucesso mais rapidamente que os demais? Qual a lógica das personalidades consideradas "brilhantes"?

O autor traz a história de algumas celebridades, reforçando que o resultado positivo vem de uma rede de vantagens que essas pessoas possuem, mas que a prática e o esforço em busca da excelência também são muito importantes e podem ser definitivos para o sucesso.

10) O PODER DO SENTIDO (EMILY ESFAHANI SMITH)

Emily traz uma importante reflexão sobre a atual busca incessante pela felicidade, nos encorajando a colocar o foco na forma como vivemos e no sentido que damos à nossa vida. 

Traz uma nova perspectiva de felicidade à medida que explora caminhos para ter uma vida mais plena, como, por exemplo, a importância de se ter um propósito, de se sentir pertencente a um grupo, de transcender e de construir sua história de uma forma mais positiva e generosa.

Sobre a Trilogie:

A Trilogie é uma empresa de branding e planejamento de carreira que foi fundada em 2019 pelas ex-executivas do mundo corporativo Mônica Camargo Tracanella, Nora Mirazon Machado e Silvia Berger, que reorientaram suas carreiras com um propósito claro: apoiar profissionais para uma gestão mais consciente e estratégica de suas carreiras, por meio de uma série de programas diferentes do que já é oferecido no mercado, pautados no conhecimento atualizado, experiência em prática e olhar para o futuro.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

#Podcast 12 - Como a cannabis medicinal está curando famílias no Brasil | Dra. Grazi Sativa

  ⁠ Neste episódio especial do Podcast 12, entrevistei a Dra. Graziella Gobetti, mais conhecida como Dra. Grazi Sativa, médica referência no Brasil no uso terapêutico da cannabis medicinal. Dra. Grazi compartilha sua trajetória pessoal e profissional, desde os primeiros passos na medicina até se tornar uma das pioneiras na prescrição de fitoterápicos à base de cannabis. A entrevista aprofunda temas como os benefícios reais do CBD e do THC, os principais diagnósticos tratados, os desafios regulatórios e jurídicos, além de histórias transformadoras de pacientes. Falamos também sobre os mitos e preconceitos, a importância do acesso legal e seguro à cannabis, e o papel das associações no Brasil. Um episódio essencial para quem busca informação com embasamento científico, sensibilidade e verdade sobre a planta que está revolucionando a medicina. 💬 Comenta aqui embaixo a sua dúvida ou curiosidade! Siga a Dra Grazi Sativa no Instagram: https://www.instagram.com/dragrazisativa/ 👇Ag...

Filha conta tudo sobre a dedicada historiadora Maya Ekman

   O destino cruzou o meu caminho com o de Alice Ekman, ao vê-la saindo da loja Ideal Peruíbe com o Jornal BEM-TE-VI de baixo do braço. Quando entreguei a nova edição, ela logo elogiou o trabalho do jornal e, em seguida disse o seu nome e o de sua mãe.   Muitas pessoas a conheceram, trata-se da dona Maya Ekman, uma mulher de grande importância cultural para Peruíbe e toda Baixada Santista. Lucas Galante: Onde que ela nasceu e quando foi? Alice Ekman: Minha mãe nasceu no dia 25 de maio de 1915, em Riga, capital da Letônia, e faleceu no dia 08 de março de 1992, em Peruíbe.  LG: Quando ela veio para o Brasil? O que ela fez durante sua vida ?    AE: Ela chegou em 1923 no Brasil e a família, com outros letos fundaram a cidade de Varpa, interior de São Paulo. Maya Ekman era dotada de uma inteligência e mente prodigiosas e jamais interceptou seu caminho de estudos em sua vida. Era historiadora incansável, poetisa, esotérica, teosofista, pen...

Neoenergia Elektro alerta para riscos no uso de extensões elétricas

A Neoenergia Elektro orienta seus clientes sobre o uso consciente das extensões elétricas e os riscos que o mau uso pode causar no dia a dia. Embora sejam práticas em situações pontuais, as extensões devem ser utilizadas apenas de forma temporária e com atenção redobrada. Quando utilizadas de maneira contínua ou sobrecarregadas, podem provocar sérios acidentes, como curtos-circuitos, choques elétricos ou até incêndios. O mal estado de conservação também pode levar a descargas elétricas fatais.   Antes de conectar qualquer equipamento a uma extensão, é fundamental observar se o fio está em bom estado, sem sinais de ressecamento, rachaduras ou aquecimento. O ideal é conferir também se os condutores internos estão adequados para suportar a carga elétrica dos aparelhos a serem conectados. O uso de muitos dispositivos em uma mesma extensão, especialmente os que consomem mais energia, pode gerar sobrecarga e comprometer a segurança da instalação. É importante evitar o uso de adaptadores ...

Influencer muda de vida com a Privacy e compra carro de luxo avaliado em 200 mil reais

Fabi Simpatia é uma mulher determinada e inspiradora de 28 anos, natural de Florianópolis que teve a sua vida transformada quando decidiu explorar o mundo da venda de conteúdo na Privacy. O que começou como um teste, tornou-se a profissão que mudaria sua vida para sempre.  A trajetória de Fabi é marcada por descobertas e amor ao lado de seu marido Jessé com quem é casada há 12 anos. Com o passar do tempo, o casal sentiu o desejo de explorar novas experiências e fetiches, o que fortaleceu ainda mais os laços de cumplicidade entre eles. Além disso, Fabi revelou sua bissexualidade, um momento de autenticidade que aproximou ainda mais o casal.  Durante o auge da pandemia em 2020, Fabi decidiu se tornar acompanhante para ter uma renda adicional. Essa experiência levou o casal a ter uma ideia, gerar uma segunda fonte de renda, a venda de conteúdo adulto e ao entrar na Privacy, se surpreendeu com as conquistas que vieram: “Eu e o meu marido somos muito unidos e com o trabalho na Priv...

Música, Consciência e Cura: Selo Musical RezAmar será lançado em Festival de Cultura de Paz em Peruíbe

No próximo dia 26 de julho, o município de Peruíbe (SP) será palco de uma celebração que une espiritualidade, arte e conexão com a natureza. É durante o 2º Festival de Cultura de Paz Itatins, promovido pelo Satta House, que será realizado o lançamento oficial do selo musical RezAmar um movimento que nasce com o propósito de expandir a Música de Rezo e fortalecer uma rede de artistas comprometidos com mensagens de cura, consciência e amor. O RezAmar é um selo musical com propósito, um espaço de união entre artistas rezadores da Baixada Santista e Vale do Ribeira, que se dedicam à criação e divulgação de canções autorais, também conhecidas como Música Medicina. Essas músicas são inspiradas pelas tradições ancestrais, saberes dos povos originários e pelas medicinas da floresta, sendo verdadeiros veículos de transformação pessoal e coletiva. O selo nasce com o compromisso de levar ao mundo mensagens de amor, elevação da frequência e bem-estar, fortalecendo a conexão com a Mãe Terra e promo...